po prostu

Z Bardzo prozaicznej przyczyny po prostu wcześniej go nie miałem... mam jeszcze jedno pytanie czy dwa i pół tysiąca HCG mam brać w jednej dawce czy 5 razy 500!? jakie 2500?masz dasz 2x2500 e3d ew 1666 e2d

666-jesteś lepszy na prohormonach niż na sterydach,czy po prostu utrzymujesz zbliżony poziom?

jak boli - nie ćwicz! teraz przerwa do momentu ustania bólu, a później jakiś czas poćwicz łamanym mniejszym ciężarem stopniowo zwiekszajac i wracajac do prostego,poniewać twoje nadgarstki nie sa przyzwyczajone do obciązenia po prostu.kwestia czasu i przejdzie

to jest mieszanka, jujitsu, karate, vo -quen i różnych innych. Nie jest to w każdym razie kung fu, nie oceniam tego stylu braci Brudnych, ani jego skuteczności. Po prostu stwierdzam fakt, że z kung fu to nie ma nic wspólnego.

ok zamienie to cwiczenie na unoszenie sztangielek bokiem Nie zamieniaj na unoszenie bokiem bo to kiepska zmiana daj po prostu wyciskanie z klatki zamiast zza karku i będzie dobrze.

waze teraz jkaies 87 kg jest to drugi cykl z propy,. Nie myslalem po prostu ze az tak bardzo moze sie zwiekszyc poziom na cyklu

TEraz nie mam diety, po prostu jem na tyle ile mogę(nie na siłe oczywiście) ;)

Po prostu juz jeses chudy... z czego Ty chcesz zrzucać ważąc 50-60kg? wrzuć jakąś fotke poglądową, bo chyba obrałeś niekoniecznie dobry kierunek

Po prostu juz jeses chudy... z czego Ty chcesz zrzucać ważąc 50-60kg? wrzuć jakąś fotke poglądową, bo chyba obrałeś niekoniecznie dobry kierunek Jest fotka /SFD/Images/2016/2/27/a6acf1eadee64701bda447fa451dd2ac.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-27 13:14:03 Zmieniony przez - UBWNR w dniu 2016-02-27 13:36:43

Po prostu zwykłe polskie PIWO! lub soczek marchwiowy bleee ....:P.

[...] umie tak dobrze śpiewac jak on :D (Z całym szacunkiem do pana Pudzianowskiego dużo zrobił dla polskiej sceny Strongmanów i promocji MMA w Polsce, no ale niektóre zagrania jego albo jego menadżerów po prostu bawią ludzi. Może o to chodzi, ale dośc już SPAMU o nim, bo w każdym dziale jest ) Zmieniony przez - Moofer w dniu 2010-06-12 19:10:03

[...] sobie że wracam z pracy często 19-20 a do niedawna prócz tego studiowałem zaocznie. Nie przeszkadzało mi to w wykonywaniu 5-7 treningów tygodniowo (siłownia i sw) - po prostu tak organizowałem sobie dzień aby na wszystko starczało czasu. Zrezygnowałem natomiast z oglądania telewizji czy innych bezużytecznych zajęć. Właśnie to jest dobre gdy [...]

[...] to gada głupoty, bo przecież "się da!"... }:-( A wystarczyłoby przyjąć, że wszystko jest kwestią priorytetów, i każdy ma prawo do własnych wyborów. I wtedy można by po prostu odpowiadać na zadane pytanie, w ramach założeń zarysowanych przez pytającego, oczywiście zaznaczając, że można by to jednak inaczej, a wtedy efektywniej, oczywiście [...]

Gdy ktoś napisze, żeś troll - mega trafne spostrzeżenie się pojawi. Swoją drogą akurat w kontekście potencjalnych walk Nastuli winno się mówić o podniesieniu poziomu walk odbywających się pod patronatem KSW... Ale może mówisz po prostu nie na temat:) Kolego, he he.

idz do lekarza pierwszego kontaktu i po prostu opowiedz mu o "wszystkim" on cie najlepiej pokieruje i powinien na badania wszystkie wystawić skierowania cobyś miał za free. a jak nie lubi sportowców to sam sobie zrób morfologie+panel wątrobowy, ekg i usg serca też by sie już przydało.

"proszę nie pisać postów typu weź się za dietę bo mnie po prostu nie stać " na diete nie masz kasy, ale na suple juz tak :-/ poza tym spalacze to nie cud-pigułki. jak dieta kuleje, to jest to zmarnowana kasa

dusisz po prostu do miękkości

Umiem czytać;) Po prostu niezbyt jasno precyzujesz cele. Tren typowo kulturystyczny na masę różni się od FBW pod kątem sw. Chcesz ćwiczyć kulturystycznie czy pod kątem siły funkcjonalnej potrzebnej w walce sportowej? Poza tym, najcięższe ćwiczenia, zwłaszcza dwubojowe, dajemy zawsze na początek, jak czytałem np dziennik Knife'a, on wrzucał [...]

dzieki za odpowiedzi !! Co do Czarnuchoka to to bedzie moj pierwszy cykl krety wiec nie chce kupowac zadnych odzywek ja zawierajacych -po prostu zwykly monohydrat na standardowy cykl a bialko jak uzupelnienie do diety. Dlaczego nie polecasz tauryny Bull?? nie moze byc uzyta jako dodatkowy transporter do kretki ?? Zmieniony przez - Pig Killer w [...]

[...] masy mięsniowej w tych obszarach o ktorych wspominalem. Klata, ramiona, barki. Żeby było jasne :) Nie zależy mi na nie wiadomo jakiej sylwetce kulturysty :) Potrzebuje po prostu planu który będę mógł wykonywać regularnie przez długi czas, który utrzyma mnie w dobrej, zdrowej formie plus wczesniej wymienione cele. Sorry double post Zmieniony [...]